La notevole percentuale di ricadute tra i fumatori, che hanno fatto ricorso ai sostitutivi della nicotina, durante la fase di disassuefazione, dimostra che la parte più dura da superare è la dipendenza comportamentale.
Tale dipendenza è la risultante della comunione tra le sigarette e le situazioni comuni della vita quotidiana (dipendenza sociologica) e le sensazioni ad esse legate (dipendenza psicologica).
Il fumo diventa un riflesso automatico quando non solo quando siamo nervosi, tristi, felici, eccitati o stanchi, ma anche quando si beve un caffé o un alcolico, quando si esce o dopo l’amore…

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