In relazione al grado di dipendenza dalla nicotina, alcune persone quando smettono di fumare si sentono nervose e irritabili, a tal punto, che arrivano a trasformare questo stato d’animo, in sbalzi d’umore capaci di generare conflitti con chi sta loro intorno.
Un consiglio: le terapie sostitutive della nicotina permettono di contrastare questo stato di nervosismo, rilasciando regolarmente delle piccole dosi di nicotina nell’organismo regolando, così la produzione di dopamina. Praticare un’attività fisica, inoltre, aiuta a scaricare l’aggressività.

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